Kader News

Am Ende jeder Saison frohlockt mein Köper schon die Trainingspause, in der endlich wieder mehr Zeit für andere Dinge zur Verfügung steht. Doch wer denkt die Trainingspause wäre das Paradies der Leistungssportler, der vergisst, dass Trainingspause ohne Saisonanalyse meist nicht auskommt. Schließlich wollen die Hochhäuser ähnelnden Stapel an Laufkarten, die sich während der Saison so ansammeln, irgendwann auch weggeräumt werden.

Doch die Saisonanalyse umfasst weit mehr.

Anlässlich des Trainerspezialkurses für Orientierungslauf, der Anfang September mit dem Prüfungsteil in Faak abgeschlossen werden konnte, hat Michael Wendler ein eigenes Skriptum zu speziellen Fragen der Sportmedizin im Orientierungslauf erarbeitet.

Als Kostprobe möchten wir hier das Kapitel „Übertraining“ präsentieren. Weitere Informationen zum Skriptum direkt beim Doc unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Bei gefühlten minus 5 Grad und tief hängendem Nebel, fand am 18.1.2009 im Schlosspark Murska Sobota (Slowenien), wo schon der Prolog des Thermenland Opens stattfand, ein weiterer Cross Cup statt. Dabei starteten auch einige steirische Orientierungsläufer für ihre Leichtathletik Vereine, um sich ein wenig Tempohärte anzueignen.

Die Strecke selbst war nicht allzu anspruchsvoll, brettleben und Schikanen-frei, jedoch machte der gefrorene Boden, inklusive Laub und Schnee, die Belaufbarkeit nicht gerade einfach.

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